新手心理咨询师加速成长秘籍|越早做到这3点，越早步入职业正轨

在前几日，与已从事心理咨询工作数年的几位朋友小聚，也聊起了相似的话题——论新手心理咨询师的职业成长。

经一番畅聊，发现新手心理咨询师的快速成长秘籍不在参加多少工作坊，不在要做哪些积累（积累是个慢功夫，急不来！），而是需要先调整认知，对心理咨询有着更加清晰而正确的认识。

经过一番分享，我们发现，在新人时期，新手心理咨询师们常常会步入的误区主要是以下这3方面，把这3点闹明白了，对于新手心理咨询师来说，你将加速成长，距离自己的理想更进一步。

许多新手心理咨询师，在初次与来访者见面时往往都会非常紧张。担心自己接不住来访者所抛出的问题，担心来访者脱落，担心自己的经验不足、技术运用不自如，担心来访者觉得自己太稚嫩，担心来访者看出自己的紧张，担心……

这些担心在将新手心理咨询师推向一个岔路口，一边是成为心理咨询师的道路，一边是逼自己走向完美的道路。

你要知道或需提醒自己，你给自己规划的目标是成为一名心理咨询师，而不是成为一名完美的心理咨询师。没有哪个人是完美的，心理咨询师也是如此，即使是经验丰富的大咖级心理咨询师也无法100%保证来访者不会脱落，也都有自己的局限性。

大咖与新手的区别，不仅是经验上的差距，还有认知上的不同。记得，在刚入大学校门、刚入心理系时，老师就有对我们这些小白提到：“心理咨询师不是Surperman，不是神，你要先把自己当人看”。

新手心理咨询师常常会走入一个陷阱，那就是在不知不觉中追求完美，不允许自己有局限，硬要把自己逼成神。不允许出现来访者脱落，不允许自己对答的不够漂亮，要求自己无论面对怎样的来访者都要hold住……

如果你是一名新手心理咨询师，请先自我觉察，看一看自己在心理咨询过程中的心态。如果你发现自己也有追求完美，无法接受局限的情况，就请先进行自我调整，以免迷失了方向。我们要做的不是让自己变完美，而是接纳自己的不完美与局限，并在接纳的同时依旧努力前行，这才是打开心理咨询师职业之路的正确姿势。

病人康复的快慢都是医生的责任？不一定，很多疾病的恢复情况都需要患者的积极配合。在疾病疗愈的过程中，患者本身的心态、配合程度也发挥着重要作用。

心理咨询亦是如此，心理咨询是心理咨询师与来访者共同合作的过程，来访者自身在其中所发挥的作用更大，心理咨询师更多的是协助来访者进行自我探索、协助其看到未曾看到的人生。来访者的人生还需来访者自己去书写，心理咨询师不可能替来访者做决定，进行选择，替来访者成长。

如果新手心理咨询师没有弄清这点而是将全部责任都压给自己，那就错了。那会夺走来访者自身的责任与权利，不利于来访者自我成长。对咨询师而言，职业倦怠、专业枯竭也会提前到来。

当然，很多时候来访者自身也会抱着【让咨询师帮自己出主意】的心态来进行咨询，因为怕自己做决定后会后悔，而想把责任丢给别人。有些新手心理咨询师会乐此不疲，出谋划策。要注意这时你已离心理咨询师的道路越来越远了，请及时提醒自己，把来访者的人生、应负的责任还给来访者。

心理咨询即是诚挚的邀请来访者审视自身行为模式，并决定要如何调整其生活的过程。身为心理咨询师，其核心功能就是协助来访者了解自我、发现是什么阻碍了其发展，并且澄清自己想要过怎样的生活。

虽然我们在理智上很清楚咨询过程中沉默的意义，但面对起来却很难。在这沉默中，也许是来访者正在思考刚刚所谈的内容，或是正在沉浸在刚刚所联想到的过往之中，也可能是来访者正在不知如何回答，期待着咨询师的进一步引导。

在这短短的几分钟里，新手心理咨询师可能会感到万分焦虑，不知自己刚才的反馈、提问是否有问题。面对沉默，不知自己是否该主动发问打破沉默，如果主动发问打破沉寂，那何时发问合适呢？也会担心如果来访者一直沉默下去可怎么办？在这短短的几分钟内，新手心理咨询师的头上已盘旋着无数问号，紧张也会随之而来。

对于新手心理咨询师来说，你要明确，沉默是心理咨询中常见的一种情况，很普遍。沉默的出现并不一定代表着你的提问有问题，沉默可能是种沉淀，可能是一个契机，可能是通往深层互动的大门。可能表示着来访者对于更深层的探索有些畏惧与迟疑。

当出现沉默时，我们需要重视沉默，指出沉默，更需要与来访者一起探讨沉默，去看沉默的意义，沉默背后的内容。

心理咨询是一份很能给从业者带来意义与价值感的工作。这份工作很特殊，它仿佛比任何职业都更加重视从业者的自我成长，这种自我成长不光是职业技能上的提升，还有对自我的剖析。每一段咨询都是一场共赢的合作，在咨询中来访者在成长、蜕变，心理咨询师本人也在不断的成长。你能够感受到来访者的改变，也能感受到自身的不断充盈，这是一段美妙的关系，好像其他职业都还无法带来这种体验。对于从业者而言，这也是心理咨询的魅力所在。  

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