在悬疑的《摩天大楼》里解读神秘的梦游

今日，我们从心理学的角度来看一看《摩天大楼》，解读一下这部在豆瓣中获得8.1分不错成绩的电视剧。

该剧虽是一部破案悬疑剧，但在短短的16集中却也向我们呈现了婚外情、家暴、PUA、虐童、梦游、偷窥癖、职场性别歧视、恐旷症等丰富内容。

逐一去聊，逐一解读显然篇幅与时间都不允许，那我们就来挑选一点进行解读吧！

今日我们挑选的是——在《摩天大楼》里解读神秘的梦游。

林梦宇，摩天大楼住户，大楼内王牌中介，一半以上的买卖租赁通过他成交。他不仅常与情人在楼内各间空房内偷情，通过管道偷窥自己喜爱的咖啡店美女店长钟美宝，还有睡眠问题，在睡眠障碍与药物的双重影响下有时睡梦中会突然坐起来说梦话，有时还会走下床，爬进通风管道，开启自己的梦游之旅！

梦游是真实存在的，要不说艺术作品源于生活又高于生活呢！

梦游是一种特殊的意识状态，是心理学及生理学中共同关注的话题，它的起因与生理、心理均有关。

关于梦游，《心理障碍的诊断与统计手册》 DSM-Ⅲ中的诊断标准是心理学界对梦游症的最新定义，提出梦游主要包括以下5点特征，来我们一起梳理一下梦游的样子。

1．常有睡眠中起床行走行为，通常发生在睡眠阶段的第3—4期（我们的睡眠也是分阶段的，第5阶段快速眼动期是梦境出现的阶段。梦游虽然含有一个【梦】字，但从睡眠阶段来讲，它通常不发生在第5阶段，而是发生在睡眠的第3—4期，深度睡眠阶段。）

2．当梦游时，患者脸部表情呆板，对他人的刺激基本上不作反应，梦游者也很难被强行唤醒。

3．清醒时（不管是在梦游结束后，还是在第二天早晨），患者对梦游中所发生的一切大都会遗忘。

4．当从梦游状态醒来后的几分钟内，患者心理活动与行为均无损伤（尽管醒来最初一刻，梦游者往往会感到迷糊）。

5．梦游的起始及进行过程中没有诸如癫痫症一类的器质性因素加入。

这就是梦游症理论上的样子，那在梦游阶段，梦游者都会干些什么呢？我们也来看几个例子，感性的感受一下梦游的样子。

有的可能会是这样，见下方视频（小猫咪，你是不是有很多的问号？？？）

这就是梦游在现实中的样子，它真的存在！

这是真的吗？可信吗？

梦游症属于一种睡眠行为障碍，美国国家睡眠委员会给出的建议是【叫醒他们】。这样有利于梦游者的人身安全，避免在梦游中伤到自己。

被叫醒的梦游者并不会口吐白沫、甚至不幸身亡，而是和所有在熟睡中被叫醒的人一样，感到迷惑不解，为什么弄醒我？甚至有些起床气。

起床气严重者也有可能会出现一些应激行为，不排除在半清醒状态下、在迷糊中攻击他人的可能性。因此，美国国家睡眠委员会也给出了专业建议，建议【在远处用超大分贝的尖锐噪音唤醒梦游者】。

1、心理因素

弗洛伊德认为梦游是一种潜意识压抑的情绪在适当时机发作的表现。有关临床报道也指出，成年期的梦游症往往与紧张焦虑、压力过大、恐惧情绪等心理因素有一定的关系。

2、遗传因素

研究发现，梦游症患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高出6倍，这也说明梦游症与遗传因素具有一定关系。

3、睡眠过深

各种使睡眠加深的因素，如睡前服用安眠药物、白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足等均有可能会诱发梦游的发生。

4、发育因素

研究发现，梦游症与中枢神经系统发育不成熟有关。临床数据也显示，梦游症以儿童多见，发生率在1%-6%左右，以5-6岁为高峰，部分儿童期的梦游症也会随着年龄的增长、发育的逐渐成熟而有所缓解。

梦游症属于一种睡眠行为障碍，在一些大型综合性医院中对应的科室是神经心理科，在以往心理学方面往往会采用厌恶疗法或精神宣泄法等对梦游症进行治疗。当然，随着时代的发展，更多的方法也被应用到梦游症的治疗之中。

关于梦游症，如有发现自己深陷其中，请及时就医，寻求最正规的帮助是最明智的选择。

2、心理咨询辅助缓解

梦游症与心理因素也有着密切的联系，关注心理健康、缓解心理压力将有助于梦游症的缓解。正如弗洛伊德所说，梦游是一种潜意识压抑的情绪在适当时机发作的表现。通过心理咨询你可以去了解那些内心的压抑，释放它们，疗愈它们，给予它们更加合适的出口。通过心理咨询的辅助，也将有助于梦游的缓解。

3、合理安排作息时间

正如前面所说，梦游症属于一种睡眠行为障碍。那么，从日常入手，关注睡眠也会有助于预防梦游症。如培养良好的睡眠习惯，早睡早起，保障充足睡眠，使睡眠节律调整到最佳状态，避免过度疲劳等。

4、注意睡眠环境的控制

如果你发现自己有梦游症或家人有梦游症，那么，在积极配合治疗的同时，也要采取一定的安全措施，如睡前关好门窗，收好各种危险物品，以免梦游时发生意外，伤害到自己或他人。

5、注意保护性医疗制度

如果你发现自家小朋友有梦游症，除协助孩子做好以上四点外，也要注意孩子的心理感受，不要在孩子面前谈论其梦游的经过，甚至把这当做一个有趣的饭后谈资，以免增加孩子的紧张、焦虑情绪。要尊重孩子、同理孩子，试想如果是自己患有梦游症，你的感受会是怎样？

随着时代的发展，相关专业人士对梦游症了解的不断深入，梦游症也逐渐不再神秘，逐渐被大众所了解，它只是一种睡眠行为障碍，与鬼神无关。

科学、医学、心理学等学科会让我们生活的更加智慧，也会协助我们了解我们自己，了解那些曾经神秘的事物、事情。

以上就是有关梦游症的一些介绍，希望这些内容能帮助你对梦游症多一份了解，多一份理性看待。

图文来源于网络